RECEITINHAS DA SEMANA

Receitinhas da Semana

PAO DE LEITE DUKAN

•  4 Claras em neve
•  2 Gemas
•  12 Colheres de Sopa de leite em pó desnatado
•  1 Colher de sopa de Adoçante culinário
•  3 Colheres de Sopa de Maisena
•  1/2 Copo de leite desnatado Liquido ( ou 100ml )
• 1 Colher de Sopa de fermanto quimico  

MODO FAZER

 Bater as claras em neve e adicionar os ingredientes aos poucos batendo sempre com a batedeira. Por ultimo colocar o fermento.e delicadamente mexer. Por em formas de silicone ou se for usar forma de alumínio forrar com papel manteiga. Deixar descansar por 5 minutos e levar ao forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos.

PAO DE ATUM

•  4 Ovos
•  4 Colheres de Sopa de Requeijão cremoso Zero
•  8 Colheres de Sopa de Farelo de Aveia
•  1 lata de Atum em conserva na Água
•  1 Colher de Sopa de fermento Quimico
•  15 Gotas de Essência de Queijo ou de Manteiga
•   Sal e temperos a gosto

MODO DE FAZER

Bata as claras em neve e reserve. a parte bata todo os ingrediente exceto o fermento que será adicionado por ultimo, junte as claras delicadamente e por ultimo o fermento. Coloque em forma de pão ou em forminhas. Leve ao forno pré-aquecido por 20 a 30 minutos